Zapremýšľali ste niekedy nad tým, koľko vecí a s nimi i špiny a baktérií, vám prejde rukami za deň? Skúsme si prejsť taký bežný deň, kde všade na vás tieto hrozby číhajú. Pri nakupovaní na nákupnom košíku, v hromadnej doprave, minciach i bankovkách, klávesniciach, mobilných telefónoch i kľučkách.

Len na jednom prste ruky môžete nájsť až 12 000 baktérií. Táto predstava vyvolá v každom z nás obavu z rôznych ochorení. A je oprávnená. Už od detstva sme sa učili, že si ruky umývame vždy pred jedlom a po toalete. Rovnako to teraz učíme naše deti. Ale stačí to?

ČISTÁ VODA NESTAČÍ

Umývať si ruky čistou vodou je bezúčelné. Vždy by ste mali použiť mydlo. Bez neho nedokážete dostatočne umyť mastnú špinu a baktérie. Opláchnutie rúk pred jedlom a po toalete je len základ, čo sa hygieny týka.

uMyť RUky BY STE SI MaLI Tiež PO alEBO PrED TýMITO SITUáCiaMI:

• pred varením
• po kontakte s peniazmi
• po zakašľaní a kýchnutí, keď si pred ústami pridržíte ruku
• po príchode domov zvonka
• pred i po kontakte s deťmi
• po využití mestskej hromadnej dopravy
• po podaní ruky s inou osobou

Ak si umývanie rúk dokážete zautomatizovať, môžete predchádzať nákaze najrôznejších chorôb.

NEZANEDBÁVaJTE SVoje ZDRAVie

Časté umývanie rúk, ktoré je z hygienického hľadiska správne, však pokožku môže vysušovať. Vyvstáva potom na mysli otázka, ako sa o samotné ruky starať napr. po umytí riadu.

Mydlá i prostriedky na umývanie riadu môžu pokožku dráždiť a niektoré z chemických prípravkov i veľmi vysušovať. Preto vždy voľte prostriedky, ktoré sú ohľaduplné k vašej pokožke i vám samotným. Jednou z možností sú prostriedky rastlinného pôvodu. Také prostriedky dokážu účinne odstrániť mastnotu a sú šetrné k vašej pokožke i prírode.

Rovnako tak mydlá na bežné umývanie rúk. Okrem jemnej starostlivosti o pokožku opláchnu z kože špinu i baktérie, ktoré počas celého dňa na rukách zostávajú. Používaním takých mydiel jednoducho šetríte životné prostredie i vašu pokožku.

Dobrý skutok pre prírodu a zároveň pre vaše zdravie je tak schovaný v jednej fľaštičke